#waktu

Hobi

Memanfaatkan Waktu dengan Baik

Jatah semua orang sama: dua puluh empat jam yang tidak bisa ditabung ataupun diputar ulang. Beberapa kebiasaan sederhana untuk menambal kebocoran waktu dan menjadi pribadi yang lebih produktif.

Hobi

Berapa Lama Kita Butuh Tidur?

Bayi tidur hampir sepanjang hari, kakek-nenek terjaga sebelum subuh, dan itu bukan kebetulan. Berapa jam tidur yang sebenarnya kita butuhkan di tiap usia?